SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorki, że w tym temacie : Student albo ktoś inny mogł by mi ktos z was napisać przepis i wykonanie takiego placka ? Dokladnie co i jak. Dzięki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 11:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ajj jeszcze dodajemy oczywiście mleko!! zapomniałem o tym napisać, jak ktoś chce to pół na pół z wodą lekko gazowaną !! Pozdrowionka i dzięki za sogacza poszło przed treningowo ryż wazywa i cyc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 14:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qkamil/blog/sylwetka na lato 2008

    Post
    Trening dla początkujących

    zrobilem dzien dobry ale zapomnialem napisac. Co do drążka to sie zastosuje do twoich uwag. i jak piszesz wymieszam te plecy z wyciskaniem. Co do posiłków to dzisiaj było wyjątkowo mamie sie nie chcialo robić to musialem bulki pic. Ps. Dzięki za pomoc pomogles mi niby taka prosta koncepcja, a sam na nia nie wpadłem A kuro dla portfela lepiej nie [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13106 Data: 2008-02-27 10:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    ja pisze z taka sama czestoscia jak zwykle. a ostatni moj post musialem napisac bo wydawal sie wesoly " hehehehetafe"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 20:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapomniałem napisać,że następuje gwałtowne odcięcie krwi na skutek uderzenia(tętnica uderzona zaciska się),krew i tlen nie dochodzą nagle do mózgu i gość odpływa bardzo szybko,a nie jak w przypadku duszenia,że trwa to kilkanaście sekund.Filmik zresztą pokazał efekt ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 13:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 2-3 ćwiczenia na daną partię mięśniową, - minimum 7-9 serii ćwiczenia podstawowego - ćwiczenie podstawowe na solidnym ciężarze - ćwiczenia uzupełniające mają uzupełniać jak sama nazwa mówi, a nie dublować ćwiczenie podstawowe - idealny split dla mnie zawiera 4 jednostki treningowe na tydzień, chociaż od dłuższego czasu ćwiczę z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2013-04-12 08:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet duze koksy musza czasem cos napisac, co w serduchu siedzi hehe. wiadomo jak w zyciu - chlop chlopowi nigdy nie powie co go boli, taka blokada. a w sieci latwiej

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 12:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wedlug mnie ma bycto fotorelacja czyli np, zdjecie calej paczki ktora przyszla, do tego napisac recenzje co sadzisz o produkcie, jak na Ciebie dzialal itp + zdjecia lub video jakies. Szczegolnie jezeli jestes zwyciezca polrocza i rocznej nagrody wtedy fotorelacja trafia na lama PB

    Odpowiedzi: 2030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 21:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka postawa zmuszałaby Cię do szybkiego "wydawania wyroków" na postawie strzępkowych informacji. Nie zawsze wszystko jest tak proste jak się wydaje. Było na pewno wiele historii, że jedna osoba wydawała się na bank czemuś winna, a w rzeczywistości popełniła to osoba najmniej podejrzana. Sądy wyznają zasadę, że lepiej wypuścić winnego [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7988 Data: 2004-04-27 15:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc loli subway i co mam tam napisac jak sie u mnie zyje?

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 01:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wierze ze go ubili to ja mowie ze nie bardzo a oni zaczeli mnie bić(mam nos złamany w 5 miejscach ,zebra mi po kolei lamali,zebów tez nie mam bo mi wybili wszystkie młotkiem jak leci,dostalem tez 3 kosy,sikiere w noge,maczete w 2 noge,na rece mi zgasili pokolei cala paczke szlugów i 2 cygara,w 2 reke wbili mi kilogram gwoździ,i zrobili dwa [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5210 Data: 2003-04-27 16:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam jol 9249676 (0:10) wiem ze sa brazowe oczy niebieskie i tak dalej 9249676 (0:10) ale kakaowe? b-50 (0:10) ta b-50 (0:10) tak mowia na sfd 9249676 (0:10) soczewki jakies? 9249676 (0:10) mam 28tab metundienonu i chce przytyc prawie 6kg 9249676 (0:10) jak mam to zrobic? 9249676 (0:11) b-60 kazal napisac do ciebie bo jestes spec b-50 [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 00:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan, odchudznie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Do drugiego sniadania moge dolozyc jablko albo cwiartke melona, w obiedzie zwiekszyc ilosc kurczka i moze ryz,skropiony dlla smaku oliwa, tak 50g da rade? Do podwieczorku jakis chlebek zytni razowy cieniutka kromeczka, a do kolacji moge dolozyc dwie lyzki startego sera, dobra ta korekta diety? Dochodzi okolo 10g bialek, 20g tluszczy i 80g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2009-01-01 17:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem tu nowy ale właśnie wróciłem z Egiptu i moge napisać jak jest bo mam tam znajomego w aptece w Hurghadzie. 1. W Egipcie leki dzielą się na 2 rodzaje- "z pierwszej ręki" czyli kupowane w hurtowni farmaceutycznej oraz "grugi rzut" czyli kupowane od handlarzy. Pierwsze sa w 100% oryginalne z drugimi bywa różnie. Jak poznać [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 11:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak mówiłem, ile osób tyle racji i trudno polemizować ja w każdym bądź razie wysłał bym dziecko na sport gdzie promowana jest praca zespołowa. Zaznaczam mówimy o dziecku. Dla osoby dorosłej to fakt faktem sporty walki są dobre w celu podbudowy Syndromu Super Ego i wynikających z tego różnych następstw takich jak: - poprawa własnego wizerunku [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7536 Data: 2007-02-03 09:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek mozesz napisac, jak to cudo sie dokladnie nazywa i ile kosztuje, w jakim markecie go kupiles ? Sporawa ta płyta

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 21:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak sobie czytam, czytam i postanowilem napisac do specjalisty z pewnym pytaniem. Na poczatku sie przywitam, a wiec witaj Tomku! Gratulacje za osiagniecia, oby jak najwyzej. A teraz moje pytanie: Pracuje na zmiany i czasami trening wypada mi ok. 20, w sumie z aero koncze okolo 22, 22.30. Teraz tak, przed treningiem jem posilek, wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 18:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie tak jak wcześniej :-PP musisz napisać ile razy w tygodniu chcesz mieć trening

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 20:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volferine możesz napisać jak się nazywa ten przyrząd na fotce. Też bym sobie tym przedramie pocwiczył.

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 15:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a Blacha przestań pisać miliardów bezsensownych jednowyrazowych postów. Rozumiem, że polujesz na nagrodę od mastersa, ale Twoje posty tak ***ią po gałach, że nie da się wytrzymać... Jak można w ciągu minuty napisać 2 czy 3 posty?!

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 17:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)